Fizyoterapist, Metin İçli soğuk havaların artmasıyla birlikte artan eklem ağrılarına karşı önemli tavsiyelerde bulundu.
Özellikle eklem rahatsızlıklarından kaynaklanan kas ağrılarından korunmak adına, bireylerin sıkı giyinmelerini ve özellikle boyun ile bel bölgelerini sıcak tutmalarını önerdi. Ayrıca, ev sıcaklığının önemine vurgu yaparak, iç mekanlarda uygun bir sıcaklıkta kalmak gerektiğini belirtti.
Fizyoterapist İçli, ev sıcaklığının 22 derece civarında olmasının uygun olduğunu vurgulayarak, 25 derecenin üzerinde ev sıcaklığına maruz kalınmaması gerektiğini hatırlattı. Bu önerilerle, soğuk hava şartlarına bağlı eklem ağrılarından korunmanın mümkün olduğunu ifade etti. Bu basit önlemlerin, eklem sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini söyledi.